תזונה בריאה

מחקר חדש: פחמימות מורכבות עשויות להוריד את הגיל הביולוגי

באוניברסיטת סידני מצאו שתפריט עשיר בדגנים מלאים ודל בשומן שיפר מדדי דם בתוך חודש בלבד